Naši predkovia vždy pripisovali Mesiacu značný vplyv na prírodné živly, príliv a odliv či rast rastlín. Nie je preto prekvapujúce, že má určitý vplyv aj na naše telo, a najmä na našu náladu. Môžeme však skutočne hovoriť o „lunosenzitivite“? V tomto článku budeme študovať rôzne účinky splnu na spánok, menštruáciu, libido a depresiu.
Mesiac a spánok: tisícročné spojenie
Odkedy si pamätáme, Mesiac sprevádzal naše noci a udával rytmus našim životom. Podľa niektorých populárnych názorov by jeho cyklus približne 29 dní priamo inšpiroval naše cykly bdelosti a odpočinku, dávno pred objavením sa prvých hodín alebo kalendárov. Ak je dnes táto hypotéza vedcami z veľkej časti vyvrátená, faktom ostáva, že zdá sa, že spln podporuje nespavosť a poruchy spánku.
Narušený spánok: štúdie dokazujúce vplyv mesiaca
Aj keď súvislosť medzi Mesiacom a spánkom zostáva nedostatočne pochopená, niekoľko štúdií ukazuje hmatateľné dôkazy o jeho vplyve. Zistil to napríklad švajčiarsky výskum uskutočnený v roku 2013 čas na zaspávanie sa počas splnu predĺžil o 5 minút, zatiaľ čo paradoxný spánok sa znížil o 30 %. Podobné výsledky boli pozorované v štúdiách uskutočnených v Japonsku, Spojených štátoch alebo Nemecku.
Obdobia a spln: znepokojivá zhoda okolností
Niet dymu bez ohňa, hovorí sa. A zdá sa, že menštruačné cykly naďalej prilievajú olej do ohňa! Skutočne, podľa určitých presvedčení predkov, spln by podporoval plodnosť a dokonca ovplyvňoval rytmus periód. Hoci táto myšlienka môže vyvolať úsmev, napriek tomu ju podporili niektoré vedecké výskumy. Naznačuje to napríklad francúzska štúdia publikovaná v roku 2001 ženy, ktoré boli vystavené svetlu splnu, by mali väčšiu pravdepodobnosť otehotnenia.
Čínska medicína, iný pohľad na problematiku
Staroveká čínska medicína priznáva Mesiacu dôležitú úlohu aj v oblasti plodnosti. Napríklad sa domnieva, že nový mesiac (keď je Mesiac neviditeľný) predstavuje začiatok menštruačného cyklu, ktorý je symbolizovaný fázou jin (studená/tichá), zatiaľ čo spln symbolizuje fázu jang (teplú/živú), priaznivú k oplodneniu. Tento prístup potvrdzuje myšlienku, že spln by mal vplyv na menštruáciu žien a ich plodnosť.
Spln mesiaca, vzpruha na zvýšenie libida?
Aj keď vedecký proces zostáva v tejto veci opatrný, zdá sa, že niektoré štúdie naznačujú, že spln môže mať skutočne vplyv na našu sexuálnu túžbu. To dokázala francúzska štúdia z roku 2011 mužov počas splnu viac priťahovali ženy. Podobne ďalší výskum publikovaný v roku 2009 naznačil, že spln by podporil zvýšenie hladiny testosterónu, hormónu spojeného so sexuálnou túžbou u mužov.
Lunárne cykly a ženské libido
U žien je jeho pôsobenie na libido zložitejšie, ale nebolo by o nič menej reálne. Niektoré štúdie to ukázaliv čase splnu viac inklinovali k sexuálnym zážitkom mimo manželského kontextu. Pozorovanie, ktoré treba brať s rezervou, no napriek tomu nám pripomína, že Mesiac tká svoju sieť vo všetkých oblastiach nášho života.
Citlivosť na mesiac a depresia: keď sa spln pohráva s našimi emóciami
Zdá sa, že pod vplyvom nášho prirodzeného satelitu môžu byť naše emócie vyhrotené. Spln by teda pôsobil ako skutočný emocionálny disruptor, zdôrazňoval našu psychickú zraniteľnosť a prispieval k tomu, že by sme boli nervóznejší alebo stresovaní.
Sila Mesiaca na našu náladu
Aj tu sú štúdie na túto tému zriedkavé a ich závery sú niekedy protichodné. Niektoré výskumy to však ukázali spln spôsobuje u ľudí výrazný nárast emocionálnych prejavov a úrovne stresu. Fenomén, ktorý by mohol pomôcť vysvetliť, prečo je spln Mesiaca často spájaný s prudkými nárastmi nehôd alebo infarktov.
Hoci konkrétne účinky splnu na naše telo je stále ťažké vedecky dokázať, zdá sa, že veľa empirických dôkazov má tendenciu podporovať túto populárnu teóriu. Takže ste citlivý na mesiac? Niet pochýb o tom, že každý si na ňu dokáže odpovedať na základe vlastných pocitov a skúseností!
